Lisette

alcohol

Peren-geitenkaas taartje

Ingredi├źnten voor 2 porties 80 gram (kikkererwten-)meel 2 eieren 100 gram magere kwark 2 tl bakpoeder 2 tl koekkruiden 1 tl gedroogde tijm 1 peer 2 medjoul dadels 30 gram geitenkaas bolletjes 15 gram walnoten 2 el agavesiroo Calorie├źn: 456kcal per portie Recept Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet ovenbestendige kommetjes in met wat olie. Hak de walnoten in stukjes, ontpit de dadel en snijd fijn. Haal het klokhuis uit …

Peren-geitenkaas taartje Lees meer »

alcohol

Haver-chia-ontbijt met kersencompote (overnight)

Ingredi├źnten voor 1 portie 100g magere kwark 125ml amandelmelk ongezoet 30g havermout 10g chiazaad Kersencompote 75g kersen (diepvries) 1 tl suiker 1 tl maizena Snuf kaneel 4 el water Toppings 5g ongezouten amandelen 5g gepelde zonnebloempitten Calorie├źn: 346kcal per portie Recept Doe de havermout, het chiazaad, de amandelmelk en de kwark in een kom en …

Haver-chia-ontbijt met kersencompote (overnight) Lees meer »

alcohol

Chocolade-pindakaas-chiapudding

Ingredi├źnten voor 1 portie 25g chiazaad 125ml amandelmelk 1 tl vanille aroma 3g cacaopoeder 1 tl koekkruiden 1 tl zoetstof Toppings 1 portie pompoengranola (zie los recept) 10g pindakaas 1 blokje pure chocolade (geraspt) Calorie├źn: 348kcal per portie Recept Doe het chiazaad, de amandelmelk, vanille-aroma, cacaopoeder, koekkruiden en zoetstof (optioneel) in een kom, roer goed …

Chocolade-pindakaas-chiapudding Lees meer »

alcohol

Brownie Ontbijttaartje

Ingredi├źnten voor 1 portie 100g zoete aardappel 15g cacaopoeder 15g pindakaas 10g agavesiroop 50ml amandelmelk ongezoet Topping 2 blokjes pure chocola ┬Ż haverkoekje Calorie├źn: 343kcal per portie Recept Verwarm de oven voor op 180 graden. Schil de zoete aardappel en kook in 12 minuten gaar. Doe de aardappel in een ovenbestendig kommetje en prak helemaal …

Brownie Ontbijttaartje Lees meer »

alcohol

Chocolade-ananas-smoothie

Ingredi├źnten voor 1 portie 125g verse ananas 100ml sinaasappelsap 1 el honing 16g witte chocolade 20g havermout 100ml Alpro coconut No Sugar 1 tl vanille aroma Calorie├źn: 344kcal per portie Recept Verhit water in een pannetje. Neem een hittebestendig kommetje, laat op het water drijven en doe de chocola erin. Laat smelten. Voeg alle ingredi├źnten …

Chocolade-ananas-smoothie Lees meer »

De lekkerste maaltijden

Blijf op de hoogte van de nieuwste recepten